Semaine du 18 mai au 24 mai 2009

Reprise de l'entrainement piano piano avec une sortie seul et la sortie dominical avec le Running Club Hondschootois pour une première.

Jeudi : Footing : 5,9 km - 36,06 - 6'07/km - 9,8 km/h

Dimanche : Footing Club : 7,19 km - 44'15 - 6'09/km - 9,7 km/h

La semaine prochaine, je reprends le fractionné court ... à suivre ...

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