Bilan Mars 2009

Le mois du printemps a correspondu, pour ma part, au début de mes dix semaines de préparation en vue des 42 km 195 de la Route du Louvre du 10 mai prochain.

Ce mois a donc été marqué par : 1. le passage a quatre sorties hebdomadaires, 2. l'augmentation du kilomètrage, 3. la hausse de la durée de course ...

Sur le plan physique, les sensations ont été bonnes, les séances et les kilomètres se sont enchainés sans problèmes majeurs pour cette première partie de préparation.

                    BILAN : 17 séances - 152,62 km - 16'11"07 - 6'22/km - 9,4 km/h