Semaine du 06 au 12 juillet 2009

Samedi : Footing - 6,11 km - 37'15 - 6'06/km - 9,8 km/h

Dimanche : Running Club Hondschootois - 12 km - 1'12'35 - 6'03/km - 9,9 km/h

Beaucoup de travail cette semaine, peu de temps pour courir et çà se sent au niveau du kilométrage : un petit 18 km de parcouru cette semaine ... Les congés du mois d'août approche et j'espère pouvoir mettre les bouchées doubles mais il faudra compter avec la naissance de mon deuxième fils :-)

@ + Runningment Vôtre