Semaine du 08 au 14 juin 2009

Aïe, aïe, aïe, cette fois, je n'ai plus d'excuses "valables" pour ne pas enchaîner les séances ... je pense que ce petit coup de blues n'est que momentané et je compte bien y remédier dès la semaine prochaine ...

Mercredi : VMA Courte 12 x 150 m - 8,08 km - 50'35 - 6'16/km - 9,6 km/h

Vendredi : Footing - 6,47 km - 36'39 - 5'40/km - 10,6 km/h

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